Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.9g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 10g | 6.8kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 4.2g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 40kcal | 2.4g | 2.4g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 20kcal | 1.2g | 1.2g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.6g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 6.6g | 6.6g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu