Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		11g	4.7kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		2g	2.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.9g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Sokeri		0.4g	1.4kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	4.9kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	55kcal	2.2g	7.4g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	27kcal	1.1g	3.7g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	14kcal	0.6g	1.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	6.1g	20.6g	5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu