Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		5.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.5g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		4.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2.8g	3.4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	17kcal	0.6g	1.8g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	9kcal	0.3g	0.9g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	48kcal	1.7g	5g	2.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu