Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 7.8g | 22kcal | 2.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 54kcal | 4.4g | 1.8g | 3.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 27kcal | 2.2g | 0.9g | 1.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 1.1g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.2g | 5g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu