Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		5.9g	5.3kcal	0.4g	0.9g	0g	0g
Paprika vihreä		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		4.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		2.3g	10kcal	0.6g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	37kcal	2g	2.8g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	19kcal	1g	1.4g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	9kcal	0.5g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	5.6g	7.8g	4.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu