JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		6.3g	20kcal	1.7g	0g	1.5g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		7.8g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		1.2g	5kcal	0.2g	0g	0.5g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		2.7g	2.9kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	61kcal	4.4g	1.4g	4.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	30kcal	2.2g	0.7g	2.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	15kcal	1.1g	0.4g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	167kcal	12.1g	3.8g	11.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu