Parsakeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		9g	3.3kcal	0.4g	0.2g	0g	0.2g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		1.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.5g	4.1kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	22kcal	1.4g	0.4g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	11kcal	0.7g	0.2g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	3.8g	1.1g	3.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu