Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 1.6g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 14g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 66kcal | 6g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 33kcal | 3g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 17kcal | 1.5g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16.6g | 1.7g | 11.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu