Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		1.6g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0g
Paprika punainen		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		5.2g	6.8kcal	0.9g	0.1g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.6g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		2g	3.7kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	44kcal	3.6g	3.6g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	18g	22kcal	1.8g	1.8g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	11kcal	0.9g	0.9g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	121kcal	9.8g	9.8g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu