Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		5.9g	7.1kcal	1.2g	0g	0.2g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		6.5g	4.4kcal	0.1g	1g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		3.3g	3.9kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.6g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	35kcal	2.8g	2.6g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	18g	18kcal	1.4g	1.3g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	9kcal	0.7g	0.7g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.7g	7.1g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu