Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 1g | 5.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.4g | 0.2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 1.5g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 2.1g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 4.2g | 15kcal | 0.7g | 2g | 0.3g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 8.3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 103kcal | 4.6g | 4.2g | 7g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 52kcal | 2.3g | 2.1g | 3.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 26kcal | 1.2g | 1.1g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 12.7g | 11.6g | 19.3g | 5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu