Merellinen pata lisäyksillä

Pastan paino kuivana.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Wuocco
AineksetMääräEnergiaPHRK
Proteiinipasta, tumma, Torino1.2g3.9kcal0.3g0.6g0g0.1g
Tonnikala vedessä 2.4g2.6kcal0.5g0g0g0g
Vesi12g0kcal0g0g0g0g
Merellinen pata mausteseos (Jalostaja) 150g2.9g16kcal0g2.6g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g45kcal1.6g6.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko18g22kcal0.8g3.2g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g11kcal0.4g1.6g0.2g0.1g
Arvot/100g100g123kcal4.4g17.6g1.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=108346