Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		16g	11kcal	0.2g	2.3g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		0.8g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		2g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	28kcal	0.6g	4.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	18g	14kcal	0.3g	2.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	1.6g	13g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu