Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g1.8g6kcal0.2g0.2g0g0g
Sipulikuutiot rainbow1.1g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.4g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paseerattu tomaatti rainbow1.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Täysmaito, ingman8.2g5.3kcal0.3g0.4g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.5g4kcal0g0g0.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g1.9g7.1kcal0.5g0g0.6g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 0.8g3.1kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g54kcal2.4g1.8g3g0g
Valittu annoskoko18g27kcal1.2g0.9g1.5g0g
Annoskoko puolitettuna9g14kcal0.6g0.5g0.8g0g
Arvot/100g100g148kcal6.5g4.9g8.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643