Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.9g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 1.9g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 3.7g | 2.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 126kcal | 1.8g | 17.4g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 63kcal | 0.9g | 8.7g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 32kcal | 0.5g | 4.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 342kcal | 4.9g | 47g | 14.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu