Miumaun pizza tonpekkinkku

Kaikki sekasin.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 471 grammaa

Funk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju rypsiöljy (Raisio)0.4g4kcal0g0g0.4g0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g4.9g17kcal0.6g3.5g0.1g0.1g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)2.7g5.2kcal0.7g0g0.3g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)2.4g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g2g6.6kcal0.3g0g0.6g0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa2.4g7.3kcal0.6g0g0.6g0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g0.1g0kcal0g0g0g0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaatti 2.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g89kcal5.2g7.4g4.4g0.2g
Valittu annoskoko18g45kcal2.6g3.7g2.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g22kcal1.3g1.9g1.1g0.1g
Arvot/100g100g243kcal14.2g20.2g12g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=298772