Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 2g | 7.4kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3.1g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 7g | 11kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 40kcal | 2.6g | 3.4g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 20kcal | 1.3g | 1.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.7g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.1g | 9.2g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu