Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paprika, punainen		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.8g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sipuli		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	17kcal	0g	2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	9kcal	0g	1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	0g	5.5g	2.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu