Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		5.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kiinankaali		7.1g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		4g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	10kcal	0.2g	2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	5kcal	0.1g	1g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.5g	5.4g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu