Triplasuklaamuffinit (veg)

Siirry sivulle!

vähän muunnellen, kun soijamaito oli loppu.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Cutie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		5.1g	16kcal	0.9g	2.7g	0.1g	0.7g
Soijajauhot, Soyolk		1.4g	5.4kcal	0.5g	0.2g	0.3g	0.2g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.4g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)		1.9g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Amazonas 60% tumma suklaa (J.d.gross, lidl), annos 12.5g		2.4g	14kcal	0.1g	1g	1g	0g
Marianne crush 150g		2.9g	13kcal	0g	2.5g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	125kcal	3.2g	13.6g	6.2g	2g
	Valittu annoskoko	18g	63kcal	1.6g	6.8g	3.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	31kcal	0.8g	3.4g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	340kcal	8.7g	37g	16.8g	5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134335