Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.4g | 3.8kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 37g | 52kcal | 2.2g | 6.8g | 1.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 19g | 26kcal | 1.1g | 3.4g | 0.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 13kcal | 0.6g | 1.7g | 0.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 5.9g | 18.4g | 4.3g | 0.5g |