Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		9g	16kcal	1.8g	0g	0.9g	0g
Korppujauho		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.8g	4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	48kcal	4.8g	1.4g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	24kcal	2.4g	0.7g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	12kcal	1.2g	0.4g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	129kcal	12.9g	3.8g	6.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu