Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Katkarapu		1.2g	0.8kcal	0.2g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		1.1g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	18kcal	0.8g	1g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	19g	9kcal	0.4g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	5kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	48kcal	2.1g	2.7g	3.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu