Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3.6g | 6.2kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 0.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 43kcal | 2.6g | 5.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 22kcal | 1.3g | 2.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 11kcal | 0.7g | 1.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7g | 14g | 3.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu