Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		2.3g	9kcal	1.9g	0.2g	0.1g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		1.2g	4.5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.1g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	37g	37kcal	4.4g	2g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	18kcal	2.2g	1g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	9kcal	1.1g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	11.8g	5.3g	2.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu