Emman pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		1.6g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g		11g	3.6kcal	0.4g	0.5g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.6g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0.1g
Sokeri		1.7g	7.1kcal	0g	1.7g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	62kcal	2g	9.6g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	31kcal	1g	4.8g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	15kcal	0.5g	2.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	164kcal	5.3g	25.5g	3.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu