Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		16g	9kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
Voi		1.2g	8.5kcal	0g	0g	1g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		2g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	38kcal	0.6g	4.2g	2.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	19kcal	0.3g	2.1g	1.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	10kcal	0.2g	1.1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.6g	11.2g	5.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu