Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 8.8g | 14kcal | 1.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 1.6g | 5.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Wok,Thai,Findus | 7.8g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 53kcal | 3.2g | 4.8g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 26kcal | 1.6g | 2.4g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.8g | 1.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 12.7g | 5.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu