Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 11g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 1.7g | 2kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 0.8g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 2g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.8g | 0.6g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 1.7g | 5.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.7g | 14kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 89kcal | 2.2g | 6.8g | 5.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 44kcal | 1.1g | 3.4g | 2.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 0.6g | 1.7g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 5.8g | 18g | 15.3g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu