JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		2.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		2.8g	8.1kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Munakoiso		3.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		0.6g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		2.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		1.8g	5.6kcal	0.3g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	42kcal	2.4g	1.6g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	21kcal	1.2g	0.8g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	11kcal	0.6g	0.4g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	111kcal	6.3g	4.2g	6.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu