Kasvisbroiler

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		12g	6.4kcal	0.2g	0.5g	0.4g	0.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g)		7g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	38kcal	2.8g	1g	2.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	19g	19kcal	1.4g	0.5g	1.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.7g	0.3g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.4g	2.6g	6.3g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu