Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 74g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 17g | 100kcal | 4g | 1.1g | 9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Vehnälese | 13g | 31kcal | 1.8g | 2.1g | 0.6g | 5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 17g | 54kcal | 4.9g | 1.2g | 3.3g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 774kcal | 43g | 14g | 59.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 387kcal | 21.5g | 7g | 29.6g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 194kcal | 10.8g | 3.5g | 14.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.4g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu