Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 93g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 87g | 33kcal | 0.1g | 7.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 128kcal | 1.4g | 24.6g | 0.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 64kcal | 0.7g | 12.3g | 0.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 32kcal | 0.4g | 6.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu