Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g35g251kcal0.3g0.3g27.9g0g
Sokeri 18g71kcal0g17.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen21g6.9kcal0.7g1g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 5g19kcal0.9g0.6g1.1g1.5g
Leivinjauhe 2.8g4.9kcal0.1g1.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g124kcal3.7g25.4g0.4g1.3g
Tomusokeri 1dl=60g33g134kcal0g33.4g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g14g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana360g1265kcal15.2g158.6g62g5.6g
Valittu annoskoko180g633kcal7.6g79.3g31g2.8g
Annoskoko puolitettuna90g316kcal3.8g39.7g15.5g1.4g
Arvot/100g100g352kcal4.2g44.1g17.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854