Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 54g | 187kcal | 5.5g | 38.1g | 0.7g | 1.9g | |
Sokeri | 36g | 144kcal | 0g | 35.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 26g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 15.7g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 21g | 6.7kcal | 0.7g | 0.9g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 31g | 14kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 360g | 1021kcal | 15.8g | 154.2g | 35g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 180g | 511kcal | 7.9g | 77.1g | 17.5g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 255kcal | 4g | 38.6g | 8.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 284kcal | 4.4g | 42.8g | 9.7g | 1.6g |