Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 94g | 64kcal | 1.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 23g | 26kcal | 0.5g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 372kcal | 19.6g | 31.2g | 18.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 186kcal | 9.8g | 15.6g | 9.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 93kcal | 4.9g | 7.8g | 4.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.4g | 8.7g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu