Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 26g | 17kcal | 0.4g | 3.8g | 0g | 0.4g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 29g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 51g | 56kcal | 11.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 194kcal | 26.2g | 15.2g | 3.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 97kcal | 13.1g | 7.6g | 1.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 49kcal | 6.6g | 3.8g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu