Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 109g | 181kcal | 20.8g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 8.7g | 1.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 4.4g | 2.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 8.7g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 466kcal | 49.8g | 6.6g | 26.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 233kcal | 24.9g | 3.3g | 13.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 117kcal | 12.5g | 1.7g | 6.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.8g | 1.8g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu