Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 67g | 6.7kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 293g | 851kcal | 52.8g | 8.8g | 64.5g | 0g | |
| Tomaatti | 667g | 152kcal | 3.7g | 23g | 2g | 9.3g | |
| Paprika punainen | 307g | 90kcal | 2.9g | 13.8g | 1.2g | 5.8g | |
| Kurkku | 333g | 36kcal | 1.9g | 4.7g | 0.3g | 2.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 133g | 760kcal | 17.3g | 53.3g | 53.3g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3791kcal | 158.6g | 208.4g | 242.8g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1895kcal | 79.3g | 104.2g | 121.4g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 948kcal | 39.7g | 52.1g | 60.7g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu