Sokeriton Mustikkarahka a la Hude
- Sekoita rahka ja kerma tasaiseksi
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1125g | 731kcal | 123.8g | 47.3g | 3.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 450g | 153kcal | 2.3g | 28.8g | 2.7g | 14.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 765kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3299kcal | 261.2g | 165.8g | 169.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1649kcal | 130.6g | 82.9g | 84.9g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 825kcal | 65.3g | 41.5g | 42.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.3g | 4.6g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu