Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)303g2180kcal0g0g242.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 182g228kcal20g0.5g16.4g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g114g363kcal19.3g52.2g8.5g19.9g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g394g1378kcal47.2g279.5g8.3g11.8g
Vanilliinisokeri, teelusikka4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Leivinjauhe 23g40kcal1.2g8.6g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 151g40kcal5g4.7g0g0g
Mustikka metsä- 363g160kcal1.8g23.3g2.2g12g
Sokeri 266g1082kcal0g266.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3600g10977kcal189g1279g555.2g87.6g
Valittu annoskoko1800g5489kcal94.5g639.5g277.6g43.8g
Annoskoko puolitettuna900g2744kcal47.3g319.8g138.8g21.9g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588