Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 90g | 651kcal | 1.1g | 0.4g | 73g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 120g | 695kcal | 26.2g | 23.8g | 60.5g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 224g | 639kcal | 66.2g | 7.9g | 38.1g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 374g | 1021kcal | 74.8g | 3.7g | 82.3g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 449g | 90kcal | 13.9g | 2.2g | 3.6g | 5.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 299g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 75g | 200kcal | 21.3g | 1.8g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 7233kcal | 468.8g | 101g | 572.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 3617kcal | 234.4g | 50.5g | 286.4g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 1808kcal | 117.2g | 25.3g | 143.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu