Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 240g | 62kcal | 2.2g | 11.5g | 0.7g | 5.5g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 60g | 12kcal | 0.8g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 120g | 90kcal | 4.9g | 15g | 1g | 3.7g | |
| Kukkakaali | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 120g | 46kcal | 2.2g | 8.4g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 449kcal | 22.4g | 76.2g | 4.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 224kcal | 11.2g | 38.1g | 2.3g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 112kcal | 5.6g | 19.1g | 1.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu