Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 933g | 305kcal | 5.8g | 51.9g | 1.9g | 23.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 867g | 334kcal | 1.4g | 70.7g | 0.8g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 1279kcal | 14.4g | 245.2g | 5.4g | 73.6g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 640kcal | 7.2g | 122.6g | 2.7g | 36.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 320kcal | 3.6g | 61.3g | 1.4g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu