Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 105g | 339kcal | 52.5g | 31.5g | 0.5g | 5.8g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 350g | 333kcal | 24.2g | 51.1g | 1.8g | 24.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 228g | 61kcal | 3g | 10.9g | 0.5g | 3.9g | |
| Hunaja | 56g | 185kcal | 0.3g | 45.2g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 875g | 490kcal | 13.1g | 82.2g | 13.1g | 9.6g | |
| Vesi | 152g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3601g | 3435kcal | 186.2g | 441.8g | 101.8g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 1801g | 1718kcal | 93.1g | 220.9g | 50.9g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 859kcal | 46.6g | 110.5g | 25.5g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu