Tikkamasala ja kana
Paista kanat ja kaikki sekasii...
Syö esim.
raejuuston kera...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Tepsi
Syö esim.
raejuuston kera...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Uncle ben´s), annos 400g | 4444g | 4800kcal | 57.8g | 413.3g | 320g | 53.3g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 5556g | 5951kcal | 1283.3g | 0g | 83.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21502kcal | 2682.2g | 826.6g | 806.6g | 106.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10751kcal | 1341.1g | 413.3g | 403.3g | 53.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5376kcal | 670.6g | 206.7g | 201.7g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 13.4g | 4.1g | 4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu