Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 54g | 123kcal | 7.2g | 8.3g | 2.4g | 20.3g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 108g | 328kcal | 9.5g | 59.8g | 2.1g | 15g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 1125g | 675kcal | 112.5g | 48.4g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3609g | 3744kcal | 384.6g | 253g | 117.2g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 1805g | 1872kcal | 192.3g | 126.5g | 58.6g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 902g | 936kcal | 96.2g | 63.3g | 29.3g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.7g | 7g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu