Valkosipuliperunat (helpot)
Kippaa perunat vuokaan.
Sekoita sekaan suolaa ja valkosipulijauhetta.
Kaada kerma päälle.
Paista 200* 1-1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Maumau
Sekoita sekaan suolaa ja valkosipulijauhetta.
Kaada kerma päälle.
Paista 200* 1-1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 7082g | 4603kcal | 113.3g | 1062.3g | 7.1g | 99.2g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2833g | 9632kcal | 56.7g | 85g | 991.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 50g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 35g | 122kcal | 3.5g | 26.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28717kcal | 347.6g | 2348.4g | 1999g | 198.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14359kcal | 173.8g | 1174.2g | 999.5g | 99.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7179kcal | 86.9g | 587.1g | 499.8g | 49.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 1.7g | 11.7g | 10g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu