Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 376g | 110kcal | 2.1g | 19.9g | 0.8g | 7.1g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 150g | 526kcal | 19.2g | 104.7g | 2.9g | 4.8g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 15g | 29kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 11g | 37kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 7.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 676g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 188g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 5.6g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 376g | 638kcal | 37.5g | 37.5g | 37.5g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3612g | 2876kcal | 125g | 386.8g | 87g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1806g | 1438kcal | 62.5g | 193.4g | 43.5g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 903g | 719kcal | 31.3g | 96.7g | 21.8g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu