Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 1051g | 725kcal | 38.9g | 47.3g | 43.1g | 0g | |
| Sokeri | 149g | 604kcal | 0g | 148.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 23g | 74kcal | 3g | 14.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 342g | 1172kcal | 34.8g | 239g | 4.1g | 12g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 140g | 184kcal | 18.2g | 0.7g | 12g | 0g | |
| Rypsiöljy | 88g | 774kcal | 0g | 0g | 87.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3612g | 7122kcal | 190.4g | 913.4g | 294.8g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1806g | 3561kcal | 95.2g | 456.7g | 147.4g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 903g | 1781kcal | 47.6g | 228.4g | 73.7g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu